尿路感染是一种常见病，在女性人口中，大约2%有尿路感染，尤其多见于老年女性，发病率可高达10%1。老年女性绝经后体内雌激素减少，容易引起尿路粘膜变薄，以及阴道PH值升高，局部抵抗力下降，而输尿管等平滑肌张力下降又可引起排尿不畅等。小便灼痛，时常伴有尿频(排尿次数多)，尿急(排完尿后，不久又有想排尿的感觉)，是尿路感染常有的症状。

尿路感染如没有得到合理的诊治，有导致尿毒症的可能。肾病专家们认为尿痛等症状并不一定是小事情，如果不去找医生及时治疗，或虽然去治疗了，但没有按医嘱定时复查，待到了晚期发生尿毒症时，将会加大治疗的难度。

既然难治愈，又容易复发，那么就应该做到防患于未然。具体地说，防范老年人的尿路感染要注意下述几方面2。

1．多饮水、勤排尿（2－3小时排尿1次），是最实用和有效发预防方法。

2．经常注意阴部的清洁：洗澡应采取淋浴，或每晚坚持清洗会阴部。每天更换内裤。毛巾及内裤最好用沸水蒸煮消毒。

3.尽量避免使用尿路器械，如必要留置导尿管，必须严格执行有关护理规定。

4.于性生活有关的反复发作的尿路感染，于性交后即排尿，并按常用量服用一次抗菌药物作预防，能有较好的效果。

5.膀胱－输尿管反流患者，要养成二次排尿的习惯，即每一次排尿后数分钟，再重复排尿一次。

6．生活要有规律。每天参加一些体育锻炼，如打太极拳、慢跑步、散步等，以增加身体免疫力。如患有糖尿病、高血压病、肾病等，应积极治疗。

7．老年人的饮食宜清淡。平时应该多吃新鲜瓜果、蔬菜等。

参考文献：

1.内科学（第五版）马家骥主编，P548

2.内科学（第五版）马家骥主编，P554

肾脏关爱网编辑：王伊利