尿蛋白可以说是肾病界的“网络红人”，它在肾病界的知名度一直居高不下，很多尿毒症肾友都受过尿蛋白的折磨。而且，研究已经证实，蛋白尿的发生已经成为导致尿毒症发生的一个独立的危险因素。所以，肾病肾友除了接受治疗之外，加强对影响尿蛋白的因素的了解很重要。

   那么，影响尿蛋白含量因素有哪些呢？其中，低盐饮食是最重要的影响因素之一。

   如何知道自己控制盐的摄入好不好呢？其实和喝水是一个道理，喝的多排的尿液就多。盐中的成分主要是钠，盐吃的多钠排的就多。可以检查24小时尿液中钠的含量来监测自己这段时间的摄盐量。一般情况下，尿毒症肾友可以低于正常的范围值，但是如果超过正常值范围，就说明需要控制盐的摄入量了。

   保持良好的血压水平也是一个影响尿蛋白含量的因素，高血压和肾病一直是“狼狈为奸”的关系，肾脏调解水与钠的能力会影响血压，长期的高血压也会引起肾脏病。对于尿毒症肾友来说，一定要坚持定时长期的复查血压和24小时尿蛋白定量，如遇到异常情况要及时治疗。

   感冒是引起肾病复发最常见的因素之一，每次复发都容易加重蛋白尿。而感冒在日常生活中一般是可以避免的，适当的运动锻炼、增强体质，规律作息，劳逸结合，都可以减少感冒次数。尤其是夏天天气多变，要根据情况适当增减衣物。生活中做的好，比任何补药都强！

   当然也有一些关于降蛋白的药物，常见的两类降压药：普利类（ACEI）和沙坦类（ARB），也具有一定的降低尿蛋白的作用。但是药物的服用一定要遵医嘱进行。