很多人总是为了满足自己的口腹之欲，想吃就吃，不加控制，导致肾脏不堪重负，在不知不觉中就吃出肾脏病来了，更甚者还有可能导致尿毒症的产生。

   我们都知道肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官，吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担，而长期高负荷的工作，肾脏自然就容易生病。因此，远离尿毒症要从以下几个尿毒症饮食习惯做起，避免病从口入。

   1、吃得太咸容易引发高血压

   高血压是一种全身性疾病，它和肾脏病常常是一对“难兄难弟”。近年来，高血压引发肾损害的发病率不断上升。一般情况下患上高血压，不稍加注意的话，肾脏病也就不远了。因此，日常生活中应坚持少盐饮食，少食腌制食品，多吃新鲜的食物。

   2、吃得太甜太油加重肾脏负担

   吃的太甜、太油，不仅会加重肾脏负担，还会引发肥胖，肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大、肾小球肥大。肥胖的人还容易出现胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。而大多数患有糖尿病的人都可能并发糖尿病肾病，最终导致尿毒症。

   3、高嘌呤食物摄入过度，引发高尿酸血症

   高嘌呤食物吃得过多，会导致体内的血尿酸浓度升高，引发高尿酸血症。血尿酸浓度升高对肾脏的毒性非常大，很容易造成肾小管和肾间质发生病变，最后发展成慢性肾功能衰竭、尿毒症。

   4、滥用药物导致肾衰竭

   因滥用药物而导致肾损害的病例近年来屡见不鲜。医院几乎每个月都会遇到因随意吃药而引发肾炎的肾友。因此，感冒发烧后需要在医生的指导下根据自身的症状正确服用。尤其是肾功能不佳及已患有慢性肾脏病的人更要谨慎用药。

   总之，远离尿毒症，树立正确的尿毒症饮食习惯很重要，严格控制口腹之欲，对于那些约你撸串的人坚决说“No”！