肌酐是什么？肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。肌酐主要由肾小球滤过排出体外。在肉类食物摄入量稳定时，身体的肌肉代谢又没有大的变化，肌酐的生成就会比较恒定。

   对于肌酐的指标分为5个阶段：

   正常值：男44-106umol/L 女70-106umol/L

   肌酐133-177：肾功能不全代偿期

   肌酐177-442：肾功能不全失代偿期

   肌酐 442-707：肾衰竭期

   肌酐 707 以上：尿毒症期

   在这里可以明确地告诉你，并不是所有肌酐偏高都有问题！肌酐的突然升高还可能是因为以下这些原因：

   1、太过劳累，没有休息好，不注重生活小细节，会引起一定范围的肌酐升高。

   2、因发热，多汗，喝水少等原因造成体内失水，会出现肌酐升高。

   3、过多摄入肉食，本身肌肉含量高，肌酐有所偏高。

   4、肾病患者受到感染，比如感冒，也会在短期内出现肌酐升高现象。

   5、高血压患者，血压控制不稳定，会出现肌酐偏高的现象。

   对于健康，我们需要保持高度重视，但也不可过于着急，更不能盲目吃药。肌酐的高低确实能够反映肾脏的滤过功能的好坏。一般情况下，肌酐是很稳定的，医生能够通过肾病患者定期监测的肌酐值，来判断肾功能的整体情况，但并不绝对，还需要其他检查进行辅助。

   对于肾病患者而言，确实需要比其他人更应关注肌酐的变化。四个建议送给肾病患者：

   第一，依据自身情况适量饮水，保持体内水量的平衡，水肿和肾衰的患者需要限制饮水。

   第二，不乱吃药，有些患者因为误食肾毒性药物，造成了肌酐升高，甚至是不可逆转的。

   第三，限制钠的摄入，选取优质蛋白的摄入，肾病患者肌酐升高，久拖不愈会引发高血压。

   第四，及时补充维生素，维持营养均衡，预防并发症，最好是有一套专门针对病情的饮食计划。

   再遇到健康指标突然升高的情况，需要留心，及时上正规医院，咨询医生。不可以自己做医生，胡乱臆想，胡乱吃药。

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