糖尿病属于慢性病，病程比较长，一般有十年以上病史的病友，都会出现不同程度的并发症。病友们应该多观察身体的异常情况，并及时进行定期检查。下面就来说一说糖尿病常见并发症的一些表现：

   一、糖尿病肾病——尿检出现尿蛋白阳性

   糖尿病检查时，如果尿蛋白持续阳性，则说明肾脏组织肾小球的滤过作用受到损害，导致蛋白随尿液漏出，预示糖尿病肾病的发生。因此病友们一定要每半年定期做一次尿检和肾功能检查，早发现糖尿病肾病早接受治疗，以避免导致患上尿毒症。

   二、糖尿病眼底病变——视物不清

   这个是糖尿病较为严重的并发症之一。主要有两种情况：

一方面是因为视网膜出现病变，由于糖尿病引起视网膜毛细血管壁损伤，再加上血液呈高凝状态，造成视力减退，严重者甚至失明。病友病情越严重，年龄越大，发病的几率越高。

另一方面是白内障，发生在青少年身上时，多为双眼发病，发展迅速；还会发生在老年人身上，会加快晶状体浑浊的速度。

   三、糖尿病足病——脚部皮肤颜色变化

   如果你的双脚看起来发白、摸起来发凉，而且脚部颜色变为暗紫色，说明足部处于缺氧、缺血状态。病友如果出现严重足部缺血，是足部发生病变的信号。

   除此之外病友如有头晕、头痛，面部发紧等症状应警惕血管病变；如果出现身体四肢麻木，晚上尤其明显的症状，要警惕神经性病变等等。

   重点要提醒病友们的是，要重视糖尿病肾病的发生。因为随着糖尿病患病人数的增加，糖尿病肾病目前已成为引起终末期肾脏病（尿毒症）的第二大原因，仅次于各种肾小球肾炎。

   想要避免肾脏受到损害，避免患上尿毒症，除了控制好血糖外，在饮食方面要记住以下三点：

   1.要限制蛋白质摄入。减轻肾脏负担的同时还可以减少毒素的蓄积，避免肾功能进一步受到损伤。

   2.是摄入热量不能少。热量高蛋白质含量低的主食类食物，如土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜等，使膳食总热量达到标准范围。

   3.要减少脂肪和食盐的摄入。减少脂肪摄入，减轻肾友脂肪代谢障碍；限制食盐可以有效防止高血压等并发症的进展。