慢性肾脏病(肾衰竭)

慢性肾病不可一味静养

慢性肾病不可一味静养

慢性肾病患者常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到忠告:“一定要注意休息!”、“千万不要累着!”于是,肾病患者理所当然地休而息之,不敢活动。过分依赖休息的方式对于慢性肾病患者的康复弊多利少。

早期观点认为,慢性肾病患者因身体虚弱、体力较差和营养不良,应避免运动以有利于疾病康复,然而缺乏运动训练,可引起多系统功能不同程度的功能障碍,加重病情。有研究显示,有氧运动、抗组运动是适合慢性肾病患者的运动方式,但具体运动强度应听取正规医院肾病科医生的建议,合并其它基础疾病如心肌病、高血压病、糖尿病等疾病的患者,在运动时需要有专业人员的监督,训练期间还应定时监测血压和心电图,做好应对突发状况的准备,使运动康复训练更安全有效。

针对有些人担心运动锻炼,会加重肾病患者症状和化验指标的情况,专家说,这种担心并不是没有道理。比如,肾病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮肿等,都有可能由于运动锻炼而暂时加重。尤其是有一种叫“运动性蛋白尿”的肾病,往往在运动后出现蛋白尿,而在卧床休息时完全正常。但是,就像因噎废食不可取一样,以绝对卧床来换取某些化验结果的阴性,同样也是不可取的。正确的做法是,以积极的态度进行治疗,以适度的运动予以配合,更有利于病体的康复。

医学专家认为,走路是一种简便易行的锻炼方法。 慢性肾病患者的走路锻炼强度要量力而行,每位患者病情不同,请与医生沟通,谨遵医嘱。体质差的可缓行,时间 1520 分钟为宜;体质强的可适当疾走,时间长一些。或漫步于公园,或疾行于林间等。