肾移植后肾友应该怎样进行保养呢？肾友们主要可以从吃、住、行三个方面考虑。

第一点，吃。移植后的肾友通常会关注肌酐的多少，而忽略了饮食问题。高脂血症是移植术后相当常见的并发症之一。其原因是因为胆固醇水平过高，容易在血管壁上形成蜡样斑块，造成管壁增厚，变硬，阻塞，从而导致动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。我们可以通过合理的饮食来降低心血管的危险因素。饮食原则如下：优质蛋白，高维生素，低脂肪，低糖。注意副食荤素搭配，种类要多，主食粗细搭配，数量应少。少食多餐。

第二点，住。平时要多注意保持居室的清洁，注意换气通风，空气新鲜，尽量少使用空调，要使用空调的话，注意空调过滤罩要每周清洗一次。注意早睡早起，保证充足的睡眠，补充蛋白质及其他身体所需的营养，提高身体的抵抗力，积极预防并发症。卧床时肝、肾血流量较站立时要增加50%。睡觉注意衣裤要宽松，它能使肌肉放松，有助于提高睡眠质量。
第三点，行。这个要包含两个方面的内容，首先是适当体育锻炼，维持理想体重。其次是出行，外出时要带上足够的口服药，以保证定时定量吃药。要知道移植肾友的免疫力都比较低，尽量避免到人多的地方去，外出时要注意防护，不要长时间暴露在阳光下，防止发生日光性皮炎和皮肤癌。

以上给大家简单介绍了肾移植后该怎么保养，希望能够帮助到更多的肾友，祝大家早日康复。

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