营养食谱

鸡肉丝瓜汤
2016-04-15
(图片来源于网络,版权归原作者)

原料:
鸡胸肉85克、丝瓜120克、盐3克、鸡精3克、姜片、葱花、胡椒粉、水淀粉、芝麻油、食用油各适量。

制作:
1、    洗净的丝瓜去皮,切成小块,备用。
2、    洗好的鸡胸肉切成丝,装入碗中,加入少许盐、鸡粉、水淀粉,抓匀,注入适量食用油腌渍10分钟。
3、    锅中加适量清水烧开,加少许食用油,放入姜片、丝瓜、适量盐、鸡精、胡椒粉,拌均煮沸;
4、    倒入鸡肉丝,再煮1分钟至食材熟透,淋入少许芝麻油,煮沸后出锅,撒上少许葱花即成。

功效:
丝瓜有利尿消肿、通经活络等功效,对肾虚导致的水肿等症状有一定的食疗功效;鸡肉属于优质蛋白,且营养丰富;适合于透析前慢性肾衰竭 肾友。但也提醒大家蛋白质的摄入要适量适当哦。

温馨提醒:
肾友们的体质与治疗情况各不相同,本次推荐的菜谱仅供大家参考;
菜谱的内容来源于《肾病怎么吃》一书(黑龙江科学技术出版社出版)和《肾病患者科学饮食方案》一书(金盾出版社出版),版权归原作者与编者所有。