营养食谱

清蒸茄子
2016-09-18

(图片来源于网络,版权归原作者)
原料
     茄子500克,香菇(鲜)50克,葱10克,姜5克
 
调料
      盐5克、鸡精2克,黄酒10克,香油10克,食用油25克
 
制作
      1、将茄子洗净,去皮,切滚刀块。水发冬菇去蒂,除去杂质,洗净。葱洗净切段,姜洗净切片。
 
      2、取一大碗,碗底码上香菇,上面铺放茄块,均匀撒上盐和鸡精,加入烧热的油、黄酒和清水适量,再摆上葱段和姜片,加盖。
 
      3、将蒸碗入蒸锅用旺火蒸半小时,取出去掉葱、姜,淋入香油即成。
 
温馨提醒
       肾友们的体质与治疗情况各不相同,本次推荐的菜谱仅供大家参考;
       菜谱的内容来源于《肾病怎么吃》一书(黑龙江科学技术出版社出版),版权归原作者与编者所有。