营养食谱

白菜肉卷
2016-10-28
              
(图片来源于网络,版权归原作者)
        食谱:白菜肉卷
 
        原料
 
        白菜叶75克,鸡蛋1个,肉末85克
 
        调料
 
        盐1克,鸡精2克,生抽2毫升,芝麻油、面粉各适量
 
        制作
 
        1、鸡蛋打散制成蛋液。锅中注水烧开,放入白菜叶,煮至菜叶变软,捞出备用。
 
        2、取一个大碗,放入肉末,加入鸡精、盐、生抽,拌匀,倒入蛋液。撒上面粉搅拌至起劲,淋入芝麻油,拌匀,制成馅料。
 
        3、把白菜叶置于砧板上,铺开,放入适量馅料。将白菜叶卷起,包成白菜卷生坯,放入蒸盘中待用。
 
        4、蒸锅上火烧开,放入蒸盘,盖上盖用中火蒸约10分钟至其熟透。揭开盖,取出蒸盘,待稍微放凉后即可食用。
 
        功效
 
        此膳食对肾病肾友的康复有食疗作用。
 
        温馨提醒
 
        肾友们的体质与治疗情况各不相同,本次推荐的菜谱仅供大家参考;
 
        菜谱的内容来源于《肾病怎么吃》一书(黑龙江科学技术出版社出版),版权归原作者与编者所有。