慢性肾病患者的饮食要以清淡为主,提倡少而精,选择易于吸收又富含营养的食物,忌辛辣刺激及海鲜等食物。对于富含蛋白质的食物,最好选择以动物蛋白为主的牛奶、鸡蛋、鲜鱼、瘦肉等,但对含胆固醇、嘌呤类成分较高的食品如鱿鱼、肥肉、鸡鸭浓汤、蟹、动物内脏等,则应严格控制。
平时的佐食宜选择糖类和淀粉类食物,如米面杂粮、藕粉、土豆、红薯、山药、米仁、凉粉、菱角、荸荠、南瓜、莲子、百合等,因为这些食品在体内代谢后产生水和二氧化碳,不会增加肾脏负担。同时要注意补充含维生素的食物,尤其是富含维生素C、胡萝卜素、核黄素等营养素的新鲜蔬菜瓜果,如冬瓜、西红柿、丝瓜、香菇、木耳、大白菜、胡萝卜、葡萄、大枣、西瓜、梨、苹果、猕猴桃、甘蔗、石榴等。但对于含钾高,或其性过于寒凉或偏温热的柑桔、香蕉、柿子、桂圆、板栗等果品则不宜多食。
水肿严重者应严格低盐饮食,并忌吃盐腌或高盐食物,如咸蛋、榨菜、火腿、咸板鸭、豆腐乳、糟鱼及各种酱制品等;水肿不严重者,也应低盐饮食;尿量正常且无浮肿者可以不限制饮水摄入量。
此外还要特别注意的是,秋季气候干燥,容易伤津上火,出现口干舌燥,皮肤瘙痒等症状,因此宜食用一些滋阴润燥的食物,如梨、苹果、荸荠、菱角、鲜藕、白萝卜、木耳、芝麻粥等,可抵御秋燥,改善上述症状。
下面介绍一款菜品供您参考:八宝猪肚是江浙一带历史悠久、制作独特的一道菜,有滋阴润燥的作用。
原料:猪肚1个(约重500克),海参50克,虾仁50克,猪通脊50克,香菇50克,冬笋50克,火腿50克,鲜蘑50克,青豆50克,鸡蛋2个,干淀粉100克,熟江米50克。味精3克,绍酒3克,盐3克,白胡椒3克,白糖3克,葱、姜、蒜粒各10克,香油5克。
八宝猪肚的做法:
①猪肚收拾干净;将八宝料洗净切成方丁(除青豆),焯水过凉。
②将八宝放入盆内,调入鸡蛋、干淀粉、熟江米、味精、绍酒、盐、白胡椒、白糖、葱、姜、蒜粒、香油搅拌均匀,腌制15分钟。
③将八宝原料放入猪肚内压实,用竹扦把口封严,再扎几个通气孔,上屉用旺火蒸15分钟取出晾凉,抹上香油,食用时切成片入盘即可。