感觉精神不振？有气无力？以为是贫血？“幕后黑手”可能是肾性贫血哦。肾性贫血是指各种因素造成肾脏促红细胞生成素（Epo）产生不足或尿毒症血浆中一些毒素物质干扰红细胞的生成和代谢而导致的贫血。临床上肾性贫血常常被误诊为其他贫血，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。生活中肾性贫血究竟是如何发生的？为什么总是容易被忽视呢？

肾性贫血缺乏特异性表现，只是悄无声息影响着你的身体。早期症状非常轻微，一般会认为是工作劳累或营养不良所致。常规检查时也容易从血液疾病考虑，检查骨髓的造血功能，而常常忽略肾功能和尿液的检查，导致肾性贫血常被误诊为缺铁性贫血或再生障碍性贫血，忽视了肾性因素。

常规贫血的症状有：疲倦缺乏活力，总觉得冷，气短胸痛，皮肤、牙龈以及甲床苍白，注意力集中困难，头晕头疼，女性会出现经期变化的情况，男性则会出现勃起困难的症状，儿童可能发育迟缓的情况。并发肾性贫血时还会出现面色萎黄、眼结膜苍白、唇甲苍白无光泽等症状。一旦发现有贫血表现时，应同时观察是否有肾病的其他表现，如贫血迹象伴有血压增高或水肿时，则应提高警惕，除了血液检查之外，应进一步做肾功能和尿液检查，咨询医生是否为肾病引发的贫血。  

临床上纠正肾性贫血的常见治疗手段有：

给予重组人促红细胞生成素（rhEPO），促进红细胞的生成；

补充铁剂、叶酸、维生素B12等红细胞生成原料；

对严重肾功能不全的肾友，及时进行透析治疗，排除毒素，改善贫血症状。

除临床治疗外，肾友也可通过日常食疗预防来改善肾性贫血的症状，若经医生许可，可适当摄入高铁食物如红肉、鱼肉等，因肉类中血红蛋白铁的吸收率相对较高，通常为10%~20%，且肉类中含有较多优质蛋白质，符合肾友优质低蛋白饮食的需求。